2017年3月24日 星期五

元貞堡床墊掌握黃金睡眠時刻~睡眠債OUT《高雄,屏東,床墊,寢具》


元貞堡床墊掌握黃金睡眠時刻~睡眠債OUT

 

睡眠債?有這麼嚴重嗎?

  近期新聞報導指出,若時常在上學、上班總想打瞌睡,或談話時頻頻打哈欠,要注意囉,可能是身體正在向你討回「睡眠債」!當我們躺在床墊30~40分鐘,仍呈現半夢半醒的狀態,身體累但頭腦仍持續運轉,在有限的睡眠時間裡,得不到適當的休息,假使每天一再重複,就會產生「睡眠債」,必須用額外時間才能獲得足夠休息。「打瞌睡」~便是身體發出的警訊之一!

 

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